Hey jij!
Wil jij terug kunnen
genieten van eten?

Vanaf 25 november 2024 geniet ik van mijn bevallingsrust.

Wens jij nadien graag een afspraak?

Hou dan zeker mijn agenda in het oog of stuur een mailtje zodat ik je op de hoogte kan houden van zodra ik terug aan het werk be.

Ben je op zoek naar meer vrijheid en rust in je hoofd op het vlak van eten?

Wil jij leren naar je lichaam te luisteren en ervan te houden?

Ben je op zoek naar een levensstijl die je met gemak je hele leven kan volhouden?

Welkom!

Gezonde keuzes maken, tijd besteden voor je maaltijden, planning,… is niet zo evident als het lijkt.

De verleidingen zijn groot en we hebben allemaal een druk bestaan. Werk, kinderen, sociale verplichtingen en hobby’s zorgen ervoor dat het niet eenvoudig is om daarnaast ook nog eens gezonde maaltijden op tafel te toveren.

Een goede voeding zorgt ervoor dat je beter in je vel zit en dat je veel meer aan kan in het dagelijks leven.

Ik ben van mening dat gezonde voeding helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn, niet saai en al zeker niet moet aanvoelen als een streng dieet.

Als erkend diëtiste begeleid ik je graag en zoek ik samen met jou een weg doorheen deze moeilijkheden.

Als diëtiste wil jou inspireren, motiveren en topfit laten voelen! Ik wil je laten zien dat voeding vóór je kan werken, in plaats van tegen je. Mijn missie is om jou op weg te helpen naar de beste versie van jezelf!

JOUW GEZONDHEID STAAT BIJ MIJ BOVEN ALLES!

BEN JE KLAAR VOOR JE NIEUWE 'IK'?

Als diëtiste geef ik deskundige informatie en professioneel advies op het gebied van voeding en diëten.

Ik ondersteun en begeleid je bij het aanpassen van je eetpatroon.

Bij mij kan je terecht voor een advies omtrent gezonde voeding of ziektegerelateerd advies. In dit laatste geval is een verwijsbrief van huisarts of specialist noodzakelijk (KB78). Als je een analyse hebt van je bloedresultaten, breng je deze best mee. Hierdoor kan ik een beter aangepast advies geven.

Wanneer raadpleeg je een Diëtiste?

Gezonde voeding, vermagering, diabetes, eetbuien, emo-eten, PCOS en fetiliteit, bijkomen, maag-en darmproblemen, FODMAP dieet, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten, oncologie, intoleranties,…
Staat iets niet in het lijstje? Stuur even je vraag door via contact!
Heb je nood aan advies en begeleiding naar een gezonder voedingspatroon maar vind je de tijd niet om langs te komen of vind je de afstand te ver?
Dan kan online voedingsadvies voor jou een oplossing bieden.
Heb je last van het prikkelbare darmsyndroom? Of raadt je dokter je aan om het FODMAP dieet toe te passen? Dan help ik je hier graag mee verder.
Ik heb namelijk al heel wat jaren ervaring in het begeleiden van dit dieet. Een deskundige begeleiding en ondersteuning is essentieel om succesvol dit laag-FODMAP-dieet te volgen.
Ben je jammer genoeg getroffen door kanker? Reeds sinds 2015 ben ik gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met kanker. Om het genezingsproces te ondersteunen, is het belangrijk dat je in een goede voedingstoestand blijft. Sterke vermagering is nefast voor een kankerbehandeling. Jammer genoeg kan het zijn dat je door de kankerbehandeling minder eetlust hebt, misselijkheid bent, last van braken of diarree hebt, smaakveranderingen ervaart,... Ook kan het dat door bepaalde operaties (slokdarm, maag, darmen,…) het eten bemoeilijk wordt. Dit alles maakt dat op gewicht blijven niet eenvoudig is. Je zal jezelf vermoeider en zwakker voelen. Ik begeleid je graag om jouw voedingstoestand zo optimaal mogelijk te houden!
Regelmatig geef ik voordrachten en workshops. Dit kan nuttig zijn voor jou, maar ook voor bedrijven, scholen en verenigingen. Enkele voorbeelden zijn: voordrachten over gezonde voeding (op de werkvloer), kookworkshops voor particulieren of bedrijven, workshop ‘etiketten lezen’,…
De inhoud van een voordracht of workshop kan uiteraard in nauwe samenwerking met jou bepaald worden.
Stuur gerust via contact jouw vrijblijvende vraag voor een voordracht.