Gezond eten, duurzaam en op jouw tempo
Wil je gezonder eten, je beter voelen en eindelijk een eetpatroon vinden dat écht bij jou past?
Als diëtiste help ik je niet alleen met professioneel voedingsadvies, maar bied ik ook inzichten in jouw gewoonten en patronen. Samen zetten we haalbare stappen naar een evenwichtige levensstijl—op jouw tempo.
Ik ben er niet om te oordelen, maar om te begeleiden. Jij bepaalt de weg, ik bied de kennis en ondersteuning. Succes draait om drie dingen: jouw inzet, eerlijkheid en de wil om te veranderen.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil maken!
Werkwijze consultaties
STAP 1: Kennismaking
Tijdens een eerste sessie leren we elkaar beter kennen en bespreken we jouw huidige eet- en leefgewoonten.
We verdiepen ons in jouw vraag en verwachtingen, hieruit stellen we doelen voorop en bespreken we de mogelijkheden van jouw traject.. Bij mij ben je vrij om in een vertrouwelijke omgeving jouw verhaal te vertellen.
Bloeduitslagen of een verslag van de huisarts mag je tijdens het eerste gesprek zeker meebrengen. Indien voedingsadvies gewenst is omwille van ziekte, is een verwijsbrief van de huisarts of specialist noodzakelijk..
Duur: 60 - 90 min.
€75
STAP 3: opvolging
Tijdens de opvolgconsultaties besteden we vooral aandacht aan het verder verloop van je eetpatroon. De bedoeling is hier je blijvend te ondersteunen en je te helpen bij het behalen van jouw streefdoel. Er kunnen verschillende items aan bod komen die jij belangrijk vindt, bijv. hoe omgaan met emo-eten, wat bij eetbuien, het opstellen van gezonde (feest)menu's het inplannen van lichaamsbeweging, tips voor het eten gaan of bij feestjes.
Ook het leren interpreteren van etiketten komt aan bod/ Op die manier leer je gezondere keuzes te maken in het grote aanbod van voedingsmiddelen op de markt.
Duur: 20 - 30 min.
€35
Lang opvolgconsult (+/- 60 min) €70
STAP 2 : Tweede consultatie
Tijdens dit gesprek wil ik graag je ervaringen, gedachten en gevoelens over het aangepaste eetpatroon te weten komen. Dit is ons eerste evaluatiemoment. Wat ging er goed en wat verliep er minder goed?
We bespreken de aandachtspunten van de vorige consultatie en stellen de afspraken bij waar nodig. Als er problemen zijn bij verlies aan motivatie, zoeken we samen naar oplossingen.
Duur: 45 min.
€55
Je kan bij mij terecht voor:
Gezonde voeding
Overgewicht
Ondergewicht
PCOS, endometriose, fertiliteit en andere hormonale klachten
Eetbuien & emo-eten
Hart- en vaatziekten
Diabetes en zwangerschapsdiabetes
Maag-en darmproblemen
Prikkelbaar darm syndroom (FODMAP dieet)
Oncologie
Ik ben niet gespecialiseerd In het begeleiden van kinderen onder 16 jaar of in sportvoeding. Daarvoor verwijs ik je graag door naar een collega.
Maak een afspraak
Klaar voor verandering? Ik verwelkom je graag voor een 1-1 gesprek in mijn praktijk of online..
Wens je graag een afspraak voor persoonlijke begeleiding? Klik hieronder en maak vervolgens een afspraak op de locatie naar keuze.
Terugbetalingen en annulaties
De tarieven zijn gebaseerd op de richtlijnen opgesteld door de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD).
* Indien je jouw afspraak niet kan nakomen, dien je deze 48 uur op voorhand te annuleren.
Wanneer je een afspraak niet nakomt of niet uiterlijk 48 uur vooraf annuleert, zullen de kosten van dit consult aangerekend worden. Deze kan je dan niet bij de zorgverzekeraar declareren.
Indien je een doktersbriefje kan voorleggen, of overmacht kan aantonen, kan afgezien worden van de annulatievergoeding.
* Vraag gerust meer info rond Terugbetalingen.